腰痛でお悩みの方へ
何処に行っても改善しない
「慢性の腰痛！」
- 朝起きる時に腰が痛くて、起き上がるのが辛い！
- 腰が痛くて、掃除機掛けや台所仕事が辛い！
- 長時間座っていると、腰が痛くなる！
- ギックリ腰になりそうで、前かがみに成るのが怖い！
- 座っていても、立っていても腰が痛くてツライ！
- 歩くとお尻から足にかけてシビレるので、すぐに座りたくなる！
- 長時間立っていると腰が痛くなる！
上記の様な「辛い腰痛」でお悩みなら
改善率90％以上！
向日市のおおの整体院にお任せ下さい！
向日市のおおの整体院では、その腰痛の原因が、ギックリ腰・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎すべり症・慢性腰痛なのかをシッカリ検査・確認し、その症状を解消するために最適な施術を行いますので、とても効果が高く何処よりも早い回復が望めます！
腰痛の原因について
腰痛は、仕事や日常生活の中での悪い姿勢や動作、座っている時の癖、立っている時の癖など、普段の偏った身体の使い方によって、骨盤や腰骨に歪みが生じる事で起こります。
骨盤が歪むと、骨盤に付いているお尻の筋肉や背骨に付着する多くの筋肉に偏った負担がかかります。
偏った負担の掛かった筋肉は疲労しやすくなり、疲労が続いた筋肉は硬くなり硬直を起こし血流が悪くなります。
血流が悪化すると筋肉内に老廃物や発痛物質が溜まり痛みが出ますので腰痛の原因の一つになります。
又、骨盤の歪みは、仙腸関節に歪みやズレを作ります。
仙腸関節は上図のように仙骨と寛骨を繋いでいる関節です。
関節は、歪んだりズレたりすると強い痛みが出ますから、仙腸関節も歪みやズレが生じると痛みが出て腰痛の原因の一つになります。
腰痛に成りやすい方について！
ここでは、どんな生活をされている方が腰痛に成りやすいのかをご説明します！
1、デスクワークで長時間座っていることが多い方！
パソコン仕事等で長い時間座っている方は、徐々に良い姿勢で座っていることが辛くなり、背中を丸めて座ったり、左右どちらかに体を歪めて座ることが多くなります。
体を歪めて座ることが多くなると骨盤を支えているお尻の筋肉や背骨を支えている背中の筋肉に、必要以上に負担を掛けてしまいます。
負担の掛かったこれらの筋肉は、時間を経て疲労が溜まり徐々に凝りが慢性化し硬くなってきます。
疲労が溜まり硬くなった腰や背中の筋肉は、血流やリンパの流れが悪くなり筋肉内に老廃物や発痛物質が蓄積し慢性的な腰痛に成ります。
2、仕事で前かがみになる事が多い方！
仕事で長時間前かがみの姿勢を続けていますと、徐々に腰が痛くなってきますよね！
その理由は、人が45°前にかがんだ姿勢で立っている時に掛かる腰への負担は、真っ直ぐ立っている時に較べて、倍以上の負担が腰に掛かると言われています。
長時間前かがみの姿勢を続ける事は思いのほか腰を悪くします。
前かがみの姿勢を長く続けていますと、慢性的な腰痛だけでなく腰の椎間板ヘルニアや、ギックリ腰などの重度の腰痛の原因にもなりますので注意が必要です。
3、仕事で重い物を持つ事が多い方！
仕事で重い物を持つことが多い方は、常に腰に負担を掛けていますので、慢性的な腰痛に成りやすいだけでなく、ギックリ腰や椎間板ヘルニアなどの重度の腰痛になりやすいです。
仕事で重い物を持つことが多い方は予防のために、整体で定期的に体のメンテナンスをされることをお勧めします。
4、足を組んで座ることが多い方！
足を組んで座る方は、たいていの場合いつも決まった方の足を上にして座る方が多いです。
例えば、何時も右足を上に足を組んで座る方の場合、右の骨盤が左の骨盤に比べ、後ろに倒れた状態になりますので、骨盤に歪みが起こり腰痛の原因になります。
椅子に座る時は足を組まないように気を付けましょう！
5、床に座る時、横座りをすることが多い方！
特に女性は床や畳の上に座る時、いつも横座りをしてしまう方が大変多いです。
横座りは、骨盤を歪めてしまいますので、腰にはとても負担の掛かる悪い座り方なのです。
横座りは、絶対にしないようにしましょう！
向日市のおおの整体院の腰痛施術について
1、腰痛の原因を正確に検査します！
向日市のおおの整体院ではカウンセリングの時に「何時から痛くなったのか、どんな動作の時に辛いのか、腰のどの部分に痛みが有るのか？」 などを詳しくお聞きします。
そのあと、おおの整体院独自の「骨の圧痛検査法」や「関節の可動域の検査法」や「筋力テスト」などを使って、腰骨や骨盤がどの様に歪んで、腰痛の原因になっているのかを正確に検査します。
正確な検査が出来なければ、腰骨や骨盤がどの様に歪んでいるのかが分からない訳ですから、歪んでいる骨をどの方向に調整すれば痛みが楽になるのかが分からないのです。
従って、歪んだ骨の正確な検査は治療に於いて最も大切な要素なのです！
2、初めに筋肉を緩める事から始めます！
向日市のおおの整体院では、腰痛の原因である歪みのある腰骨や骨盤をいきなり調整するのではなく、腰や臀部周辺の疲労がたまって硬くなってしまった筋肉をシッカリほぐして柔らかい状態にする事から始めます。
筋肉が柔らかくなると、歪みのある腰骨や骨盤を矯正する時に強い力を必要としないので、とても動かしやすくなります。
従って、より安全に無理なく骨格を調整出来るようになるのです。
3、専用の器具や手指を使ったソフトな施術で骨や関節を矯正し、根本改善を目指します！
向日市のおおの整体院では、筋肉を柔らかい状態にした後、独自の専用の器具や技を使って歪みでズレてしまった腰骨や骨盤を正確に元の正しい位置に調整します。
正しい位置に矯正された腰骨や骨盤は正常な可動域を取り戻し、腰痛が楽になるだけでなく再発しにくくなりますので根本改善を実現出来ます。
マッサージや電気やシップ等では、その時は楽になったように思うのですが、腰骨や骨盤などの骨格の歪みが調整されていなければ、又、すぐに筋肉が硬直を起こし痛みが戻ってしまうのです。
腰痛の根本改善を目指すのであれば、ほぐすだけで終わるのではなく最終的に歪みのある腰骨や骨盤を、元の正しい位置に調整することが最も大切な条件になるのです！
向日市のおおの整体院には、「今まで、何処に行っても楽にならなかった腰痛が楽になった！」「ここに来て本当に腰が楽になった！」と言われる方がたくさん居られます。
